Bertha Alicia - X (Diez) Curiosidades

Dieta Y Consejos

Con esta dieta se dará cuenta que puede hacer varias combinaciones a su gusto, no es tan rigurosa como muchas otras, puede iniciarla una semana antes de un evento especial o próximas vacaciones, además de que le ayudará a bajar de peso para esas ocasiones en que quiere lucir sin sentir que su ropa le aprieta un poco o bajar alguna grasa o pequeño aumento en su figura y verse bien con ese traje de baño o bikini que se compró.

Desayuno
Opciones:
1. 1/2 toronja o un 1/4 de melón o 1 rebanada de papaya o 1 manzana.
2. 1 huevo o 1 rebanada de jamón o 50 gramos de queso panela.
3. 1 cucharadita de aceite o 2 cucharaditas de aguacate o 6 almendras.
4. 1 rebanada de pan integral o 1 tortilla o 1/2 taza de cereal sin azúcar.
5. 1 taza de leche descremada o una taza de yoghurt natural o 50 gramos de queso

Se debe escoger un alimento de cada una de las opciones, ejemplo:
1/2 toronja, 50 gramos de queso panela, 2 cucharaditas de aguacate, 1 rebanada de pan integral y una taza de yoghurt. O variar al gusto de cada persona.

Comida
Opciones:
1. 1/2 taza de arroz o 1 tortilla de maíz o 1/2 bolillo o pan francés o 1 papa (patata) mediana cocida.
2. 1 cucharadita de aceite de maíz o 1 cucharadita de aceite de oliva o 2 cucharaditas de aguacate.
3. 90 gramos de pollo o 90 gramos de carne o 90 gramos de pescado o 1 lata y media de atún.
4. Chayote, acelgas, coliflor, tomate (jitomate), nopales, cilantro, champiñones, calabacitas y lechuga. (de esta línea se puede escoger todos los que guste).
5. 1 manzana o 1/2 plátano o 1 naranja o 1 pera o 1/8 de melón.
6. Gelatina de dieta o chicles de dieta.

De cada opción se escoge una cosa a excepción de las opciones del no. 4 que puede escoger todas las que guste.

Cena
Opciones:
1. 1/2 toronja o 1/8 de melón o 50 gramos de papaya (una rebanada) o una naranja.
2. 1 rebanada de pan integral o 1 tortilla de maíz o 1/2 taza de frijoles.
3. 1 rebanada de jamón o 50 gramos de queso panela o 30 gramos de pollo.
4. 1 taza de leche descremada o 1 taza de yoghurt natural o 50 gramos de queso.
5. Lechuga, tomate (jitomate) y acelga (ensalada al gusto).

Aquí como en las anteriores se escogerá una de cada número y con las del no. 5 se hará una ensalada al gusto y la cantidad que desee.

Botanas, bebidas y postres para cuidar su peso

En vacaciones usted puede evitar que los antojos alteren su figura. Todo lo que tiene que hacer es una selección de ellos.

Botanas:
1. Tallos de apio rellenos de queso cottage con sal de cebolla.
2. Atún en agua con cebolla, chile verde, limón y jugo maggi.
3. Jícamas, pepinos y brócoli con limón y chile piquín en polvo (o chile en polvo al gusto).
4. Cuadritos de queso panela con jugo maggi.
5. Champiñones en escabeche.
6. Ceviche de pescado

Bebidas:
1. Agua mineral con jugo de limón.
Que ayuda a reponer los líquidos y minerales perdidos durante el ejercicio.
2. Agua de Jamaica hervida con perejil y cabellos de elote.
Actúa como diurético natural, evitando la retención de líquidos.
3. 1 taza de leche descremada con cocoa, extracto de vainilla y canela.

Postres:
1. Claras batidas a punto de turrón con cocoa, extracto de vainilla y canela.
2. Cuadritos de manzana al horno de microondas con extracto de vainilla y canela.
3. Gelatina de dieta disuelta en una taza de agua caliente y una taza de yoghurt natural, dejar cuajar.

Las opciones de botanas, postres y bebidas que puede disfrutar en vacaciones evitarán antojos que afecten lo que tanto ha cuidado en su alimentación para conservar su figura, puede escoger al gusto en cada caso.

Consejos que ayudarán a bajar de peso:

Beba de 8 a 10 vasos de agua al día, de preferencia fría. Si toma agua del refrigerador la está consumiendo a 19°C y la orina sale a 37°C. Su organismo gastará calorías en calcular el agua.

Dese baños de agua templada. Si su piel se pone “chinita” es porque está quemando calorías para calentarse. Además, eso fortalecerá sus tejidos.

Haga ejercicio con regularidad de preferencia aeróbicos. El ejercicio aeróbico reduce los niveles de insulina e incrementa los niveles de glucagón, una hormona producida en el páncreas que facilita la quema de grasas y eleva el nivel de glucosa (un tipo de azúcar) en la sangre . Además, dilata los vasos sanguíneos, lo que mejora el paso del oxígeno a los músculos.

Otros especialistas en dietas recomiendan caminar para quemar grasas, dicen que corriendo por lo general lo que más se pierde son azúcares.

NASA: Teleconferencia Sobre Agujeros Negros Y Objetos Extremos

La NASA llevará a cabo una teleconferencia de prensa a las 10 am PDT (13:00 GMT), el miércoles, 29 de agosto, para anunciar nuevos descubrimientos de su Wide-field Infrared Survey Explorer (WISE). Los descubrimientos se relacionan con el universo distante, incluyendo los agujeros negros supermasivos y las galaxias raras.

La información de los participantes son:

– Daniel Stern, astrónomo, del (JPL) Laboratorio de Propulsión a Chorro de la NASA, en Pasadena, Calif.

– Peter Eisenhart, científico del proyecto WISE, del JPL.

– Jingwen Wu, astrónomo, del JPL.

– Rachel Somerville, profesor de astrofísica, de la Universidad de Rutgers, en New Brunswick, N.J.

Un enlace a los gráficos de la teleconferencia estará disponible al inicio del evento en www.nasa.gov/wise.

Para el audio en vivo de la teleconferencia, visitehttp://www.nasa.gov/newsaudio.

Fuente
http://www.nasa.gov/ (en inglés)

El Sol Tiene Un Momento “¡Eureka!”

Al inicio de una serie de eyecciones de masa coronal (CMEs) el 20 de agosto de 2012, esta CME bulbosa ciertamente parecía una bombilla. Tiene el borde exterior delgado y un núcleo brillante y resplandeciente en su centro. Las CMEs son a menudo bulbosas, pero han sido años desde que hemos visto uno con los elementos (valga la redundancia) de una bombilla.

Los cuadros fueron tomados por el instrumento C2 (LASCO) cronógrafo espectrométrico y ángulo grande (SOHO) del Observatorio Solar y Heliosférico. LASCO es capaz de tomar imágenes de la corona solar mediante el bloqueo de la luz que viene directamente desde el Sol con un disco ocultador, creando un eclipse artificial dentro del propio instrumento. La posición del disco solar se indica en las imágenes por el círculo blanco. La imagen C2 muestra la corona solar interior hasta 8.400.000 kilómetros (5.25 millones de millas) lejos del sol.

Fuente
http://www.nasa.gov/ (en inglés)

Relatos de Hombres solo para Mujeres

Ella pretendía ser cuidadosa y mantener una distancia, alejándose de la sociedad, con un escudo de fiereza que tapaba su endeble corazón. Creía que podría escapar de la locura del amor, era fácil diferenciar entre su dulce mundo y su cruel mirada. Esa mujer tenía unos ojitos tiernos que tapaba bajo su cabello negro, y creía que con unos cuantos episodios de alguna película de terror llenaría su corazón de odio y amargura.
Ella sin duda inspiraba pasión, lujuria y lascivia. Su cuerpo, por supuesto, era un monumento al sexo; en efecto, estaba diseñada para provocar y ser deseada y más aún, su noble alma atrapada en un cuerpo pornográfico, su inocente mirada filtrada tras sus cabellos y sus dieciséis pequeños años aumentaron mi interés.
Me acerque a ella con ese toque de galán que me caracteriza y me dejó frio con palabras del estilo “vete a la mierda” o “¿que putas te pasa?”, es extraño pero su fuerte vocabulario me atraía aun mas, seguramente mi perversa mente se imaginaba alguna escena de BDSM.
Pero si aparentemente me odiaba ¿Cómo rayos iba a obtenerla? Eso hacía más gratificante mi esfuerzo y durante más de un mes y a punta de inoportunismos, insultos y muchas feromonas desbordándose en el ambiente, planeé mi estrategia, analicé sus movimientos, busque su punto débil y me camuflé entre sus gustos.
Que fácil fue darme cuenta que una buena actuación y un par de lágrimas fingidas desarmarían su corazón, le vi vulnerable y ataque, le mostré mis verdaderas intenciones y estaba absolutamente seguro que mis métodos serían infalibles, caería ante mi bien preparado plan, sería pan comido, literalmente.
Pues estaba muy equivocado, realmente no la conocía y me dejaría perplejo con su valiente actitud, cuando creía tenerla en mi mano, alzó sus alas y dejó a éste pájaro solo, escapó de repente dejándome desvestido y alborotado, y allí estaba “parado” en medio del asombro, ella no solo me demostró que podía resistirse ante un cuerpo masculino, y que valoraba su integridad sino que me dejó una gran lección:
A una mujer se le respeta incluso con el pensamiento, ellas no son bobas, perciben las intenciones nuestras. Ella desde el principio lo supo.

Pequeña reflexión:
Niñas valórense y respétense ustedes mismas, no permitan que nadie con malas intenciones (por buenas que parezcan), vulneren sus derechos, háganse respetar, el honor de una mujer ¡NO TIENE PRECIO!

Curiosity Dispara Láser Sobre Roca Marciana

El rover Curiosity de la NASA ha disparado por primera vez su láser en Marte. El 19 de agosto el instrumento ChemCam de la misión golpea una roca del tamaño del puño nombrada “Coronación” con 30 pulsos de su láser durante un período de 10 segundos. Cada pulso entrega más de un millón de watts de potencia durante unas cinco mil millonésimas de segundo.

La energía del láser crea un soplo de plasma ionizado e incandescente. ChemCam captura la luz con un telescopio y lo analiza con tres expectrómetros para obtener información sobre qué elementos se encuentran en la roca. El espectrómetro registra 6,144 diferentes longitudes de onda de luz ultravioleta, luz visible e infrarroja.

“Tenemos un gran espectro de Coronación — muchas señales”, dijo Roger Wiens, Investigador Principal de ChemCam del Laboratorio Nacional de Los Alamos, en New Mexico. “Nuestro equipo está a la vez emocionado y trabajando duro, observando los resultados. Después de 8 años construyendo del instrumento, ¡es el momento de recompensa!”.

ChemCam registró espectros de cada uno de los 30 pulsos. El objetivo de este uso inicial del láser en Marte era el de servir como práctica de tiro para caracterizar el instrumento, pero la actividad podría aportar un valor adicional. Los investigadores comprobarán si la composición cambió a medida que los pulsos progresaron. Si cambió, podría indicar polvo u otro material de la superficie siendo penetrado para revelar diferente composición debajo de la superficie.

“Es sorprendente que los datos son aún mejores de los que hemos tenido durante las pruebas en la Tierra,
en la relación señal-ruido”, dijo el científico adjunto del proyecto ChemCam, Sylvestre Maurice, del Instituto de Investigación en Astrofísica y Paleontología (IRAP) en Toulouse, Francia. “Es tan rico, que podemos esperar gran ciencia investigando lo que podría ser miles de objetivos con ChemCam en los próximos dos años”.

La técnica utilizada por ChecCam, llamada espectroscopía de ruptura inducida por láser, ha sido utilizada para determinar la composición de objetivos en otros ambientes extremos, como el interior de reactores nucleares y en el fondo del mar, y ha tenido aplicaciones experimentales en la monitorización ambiental y detección de cáncer. La investigación actual de Coronación es el primer uso de la técnica en la exploración interplanetaria.

Más información acerca de ChemCam está disponible en www.msl-chemcam.com

Curiosity rock — Imagen: NASA / JPL-Caltech / LANL / CNES / IRAP

Fuente
http://science.nasa.gov/ (en inglés)

RapidShare Quiere Una Ofensiva Contra Los Sitios De Vinculación

El servicio de alojamiento de archivos RapidShare admite que los negocios de alojamiento de archivos tienen sus desafíos, pero dice que los sitios de enlace son el verdadero problema. La empresa avisó al Gobierno de EE.UU. la semana pasada que las autoridades deberían tomar medidas enérgicas contra estos sitios web, en lugar de escribir una nueva legislación que podría frenar la innovación. Para abordar estas preocupaciones de la piratería, el Director Jurídico de RapidShare, Daniel Raimer, se reuniría el martes pasado con líderes de la tecnología y la aplicación de la ley en el foro del Instituto de Política Tecnológica en Aspen.

En común con todos los servicios de compartición de archivos, RapidShare es utilizado por algunos de sus miembros para hospedar material infractor.

Mientras que RapidShare en sí no tiene motor de búsqueda, hay muchos sitios web de terceros que facilitan la piratería mediante la vinculación a obras protegidas almacenadas en sitios de alojamiento de archivos. Estos sitios web son el verdadero problema, RapidShare cree.

Este es uno de los mensajes que el Director Jurídico de RapidShare Daniel Raimer estuvo presentando en el foro del Instituto de Política Tecnológica en Aspen. Raimer se une a un panel sobre derechos de autor y piratería e informa a TorrentFreak que tiene planes para contrarrestar la imagen de que los sitios de alojamientos de archivo son un problema.

Raimer cree que es importante subrayar que los servicios de alojamiento de archivos “legítimos” están simplemente ofreciendo una tecnología, y no son los que facilitan la piratería.

Este es también el punto que abordó la compañía en su recomendación para el Gobierno de los Estados Unidos a principios de la semana pasada. Respondiendo a una consulta pública sobre el futuro de la observancia de la propiedad intelectual en EE.UU., la compañía enfatizó que los sitios de enlace son el verdadero problema.

“En lugar de promulgar leyes que podrían frenar la innovación en la nube, el gobierno de EE.UU. debería tomar medidas enérgicas contra esta parte crítica en la red de piratería en línea”, la compañía escribió.

Además para una ofensiva contra la los sitios de vinculación, RapidShare también cree que el Gobierno de los EE.UU. debe continuar presionando para acuerdos voluntarios de la industria en el combate a la piratería, en lugar de escribir una legislación más.

Raimer está convencido que cuando las compañías de alojamiento de archivos tomen sus responsabilidades seriamente, y cuando la aplicación de la ley vaya tras los sitios de enlaces, los titulares de derechos de autor tendrán poco de que quejarse.

Más información
Ernesto en http://torrentfreak.com/ (en inglés)

Venta De Dominio Demonoid Baneado Por Cuestiones Jurídicas

Después de varias semanas turbulentas con ataques DDoS, el cierre de sus servidores y una investigación penal sobre los dueños del sitio, los problemas continúan para el rastreador de BitTorrent Demonoid. Después de que los nombres de dominio del sitio se pusieron a la venta la semana pasada, el sitio Sedo de mercado de dominios les ha retirado de la lista citando “problemas legales”. A medida que pasa el tiempo la esperanza de un regreso para el que fue una de las más grandes comunidades de BitTorrent continúa desvaneciéndose.

Después de ser sacado fuera de línea por un DDoS y un presunto ataque hacker, hace casi dos semanas se supo la noticia de que los servidores de Demonoid habían sido apagados en Ucrania.

La acción siguió a una solicitud de Interpol, con el grupo de música IFPI después tomando el crédito por derribo. Mientras que algunos de los usuarios de Demonoid todavía esperan que el sitio reabra con un nuevo proveedor de alojamiento, un regreso pareció menos probable cuando los tres dominios principales de Demonoid fueron puestos a la venta la semana pasada.

Demonoid.me, Demonoid.com y Demonoid.ph fueron puestos a la venta en el sitio de mercado de popular nombre de dominio y website, Sedo, pero como se vio después, no por mucho tiempo. Dos de los tres nombres de dominio han sido eliminados de la lista por problemas legales.

Cualquier persona que desee comprar el dominio .PH o .COM ahora ve el siguiente mensaje:

“Debido a posibles problemas legales asociados con este dominio, Sedo no es capaz de ofrecer servicios para el dominio. Por favor, considere seleccionar un dominio alternativo”.

Curiosamente, el dominio .ME que actuó como dirección principal de Demonoid durante más de un año, no ha sido eliminado de la lista por Sedo.

Se contactó a Sedo quien informó que mientras toman una posición neutral en cuestiones de derechos de autor, la compañía tiene la obligación de proteger a sus usuarios.

“Además de procesar las quejas de avisos de desmontaje de terceros titulares de derechos, Sedo también emplea una lista interna de política de suspensión cuando estamos materialmente conscientes de un dominio que está o bien sujeto a disputa por propiedad o bajo investigación por aplicación de la ley pertinente”. un portavoz de Sedo dijo a TorrentFreak.

“Esto se hace para proteger a los potenciales compradores de la compra de un dominio donde su uso y propiedad pueda verse amenazado después de la compra por circunstancias imprevistas. En tales situaciones, el usuario del listado es informado y una vez que pueda proporcionar la documentación demostrando el título claro del dominio, será reinstalado en la lista.

Si bien dijo Sedo “no puedo entrar en detalles”, la empresa sugirió que ningún tercero o grupo de aplicación de la ley ha ordenado la exclusión de la lista de los dominios. Sedo no respondió a nuestra pregunto de por qué el principal dominio .ME sigue en venta.

Por el momento TorrentFreak no ha tenido noticias de Demonoid de por qué los dominios están siendo vendidos, o lo que esto significa para el futuro del sitio. Si hay alguno.

Fuente
Ernesto en http://torrentfreak.com/ (en inglés)

Efectivo Tratamiento Natural Casero Para Cálculos Renales

Este tratamiento basado en un jugo, producto de una mezcla de papa cruda y piña, ha evitado cirugías en pacientes ya programados para ello. Si Usted ya tiene cálculos (piedras) en el riñón o uréter, dicho tratamiento los disuelve para facilitar su expulsión a través de la orina. Si no padece de la dolorosa presencia de estos cálculos en su sistema urinario, este tratamiento puede tomarse como preventivo contra dicha enfermedad.

Ingredientes

1 papa (patata) cruda mediana
piña la necesaria

Preparación

Lavar la papa y sin pelarla partir en trozos, pelar la piña, partir en rebanadas y éstas en trozos. Los trozos son para facilitar el introducirlos en el extractor de jugos.

Preparar 250 Ml (un cuarto de litro) de jugo, mezclando la papa y la cantidad de piña necesaria para obtener el volumen mencionado. No colar el jugo.

Modo de empleo

Durante 7 días tomar en ayunas un jugo y otro por la noche (una hora después de cenar o una hora antes de dormir)

Recomendaciones

1. El jugo debe consumirse recién hecho.
2. Durante el tratamiento, no consumir bebidas alcohólicas, gasificadas y menos aún las aguas mineralizadas.

Fuente: J. V. Enriquez, Homeópata general.

¡Haz Tu Propio Curiosity Rover con LEGOs!

Ahora podrás armar tu propia réplica del rover Curiosity con LEGOs, gracias a un set diseñado por Stephen Pakbaz, alias Perijove, quien era ingeniero del Laboratorio de Propulsión a Chorro (JPL) de la NASA y trabajó en el diseño del mismo rover en la vida real.

El rover Curiosity, de la misión Mars Science Laboratory, se encuentra actualmente en Marte con el fin de investigar la habitabilidad pasada y presente del planeta rojo. Aterrizó en el cráter Gale cerca del ecuador el día 5 de agosto de 2012.

Para que este modelo se convierta en un set oficial de LEGO, la compañía estableció como requisito que 10,000 aficionados apoyaran este potencial set, lo cual se logró rápidamente. Lo siguiente será esperar a que pase a la etapa de revisión a principios de septiembre para que el “jurado LEGO” evalúe el proyecto y decida si es aprobado para su producción.

A continuación se encuentra el link para descargar las instrucciones de construcción en formato PDF:
LEGO-MSL-Instructions-20120723.pdf

Referencia
http://lego.cuusoo.com/ (en inglés)

Descubren Nueva Especie De Araña

El sitio de la revista científica Zookeys, dedicada a la biogeografía, fitogenética y zoología, a través de un comunicado dio a conocer el descubrimiento de una nueva especie, género y familia de araña, hecho ocurrido en una cueva del estado de Oregon, en el noroeste de Estados Unidos.

Esta nueva especie ha recibido por nombre Trogloraptor Marchingtoni, prensor de las cavernas, por la presencia de largas uñas en su par de patas delanteras que se cree que usa para atrapar a sus presas. Esta especie teje una gran telaraña áspera y de momento se desconoce su hábito de alimentación.