Trotar es un ejercicio aeróbico, el cual requiere de la vestimenta y programa apropiados. Tiene muchos beneficios, entre los cuales están: Mejora la salud, adelgaza y mejora tu ritmo cardíaco. Los siguientes puntos, te darán…
Category: Ejercicio
¿Comer vegetales y hacer ejercicio? Bitch, Please! Algunas personas, simplemente no tienen la paciencia para seguir una dieta transcendental; por lo tanto, toman “atajos”, los cuales en algunos casos, aunque efectivos, pueden ser peligrosos. …
Muchas veces las personas y en especial las mujeres se preocupan por adelgazar; sin embargo, también están aquellas que preferirían subir de peso. Por Peggy Greb via Wikimedia Commons Primero que todo, si tú eres una de esas mujeres, déjame decirte:…
Muchas veces, necesitamos perder peso rápidamente. Puede ser porque alguno de nuestros vestidos favoritos ya no nos quedan… o tal vez porque se acerca un evento especial, o quizás, por razones de salud. Las buenas…