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Diez Curiosidades - Friday, March 24th, 2023
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Tag: Ejercicio

La Mejor Técnica Para Trotar

by bs10681973 on October 18, 2012March 14, 2018

Trotar es un ejercicio aeróbico, el cual requiere de la vestimenta y programa apropiados. Tiene muchos beneficios, entre los cuales están: Mejora la salud, adelgaza y mejora tu ritmo cardíaco. Los siguientes puntos, te darán…

Ejercicio

El ejercicio altera el ADN

by Juan Valencia on March 7, 2012March 14, 2018

Un viaje al gimnasio podría significar no solo la pérdida de algunos kilos – sino también modificaciones químicas al ADN en la forma de grupos metilos. La presencia o la falta de grupos metilos en…

Ciclismo, ejercicio, bicicleta. Imagen: Furmanj - http://en.wikipedia.org/wiki/User:Furmanj

¿Qué tan poco ejercicio es necesario para conservar la salud?

by Juan Valencia on February 16, 2012March 15, 2018

Investigadores realizaron un estudio para encontrar cual es la mínima cantidad de ejercicio necesaria para mantener una buena salud y condición física, la respuesta parece ser mucho menos de lo que la mayoría pensaba. Este…

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