Todos de alguna u otra forma tenemos miedo de morir, precisamente porque no hay evidencia científica sobre la vida después de la muerte, por lo tanto, éste aspecto, es aún, todo un misterio.
La Biblia habla sobre la muerte en varios versos. Lo realmente interesante sobre ésto, es que contradice lo que muchas iglesias “cristianas” enseñan y muchas otras doctrinas.
Jesus habló sobre la condición de los muertos. Un gran ejemplo fue Lázaro, a quien él resucitó. Sus palabras exactas fueron “Nuestro amigo Lázaro, se ha ido a descansar”. (Juan 11:11-14)
Cuando el discípulo Esteban, fue asesinado a punta de piedras, la biblia lo describe como que “Él se fue a dormir”. (Actos 7: 60)
Hay versos que de alguna forma muestran que cuando morimos, básicamente dejamos de existir, dejamos de pensar, dejamos de ser. ( Eclesiastes 9: 5, 6, 10; Salmo 146: 4)
En cuanto al por qué morimos, la Biblia nos dice que hemos heredado el pecado de Adán; por lo tanto, todos morimos. (Romanos 5:12, 19)
Finalmente, la Biblia habla de una resurrección de los muertos, en la que todos seremos traídos de vuelta y juzgados por nuestros actos. (Juan 5: 28, 29)
En ningún verso la Biblia habla sobre el infierno. Eso es un mito.
Por lo tanto, la Biblia habla de la muerte como un estado infinito de sueño; el cual, solo puede despertar Dios en su voluntad. Alternativamente, él puede enviar nuestras almas al Gehenna para eliminarlas permanentemente. (Mateo 10:28)
La espiritualidad es una parte de nuestro ser. Así como es importante desarrollar nuestro físico e intelecto, es elemental hacer que nuestra espiritualidad crezca, debido a que psicológicamente, los humanos nacemos con la necesidad de llenar un vacío espiritual.
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La espiritualidad NO es simplemente una actitud, es ser consciente de todo lo que llevamos, pensamos, hacemos dentro y además, de todo y todos los que nos rodean; los cuales de cierta forma, siempre influencian nuestro ser.
Instrucciones
1.Encuentra el Balance en tu vida. Para ser espiritual es importante tener un equilibrio, una estabilidad física, mental, ambiental y emocional. [Cómo Encontrar el Balance En Tu Vida].
2.Analizate y reconoce tu necesidad espiritual. Ésto incluye el tener en cuenta tus errores, las cosas que podrían mejorar y aquellas que podrías alimentar. Intenta hacer una lista de todos los aspectos de tu personalidad y luego clasificalas. Finalmente, piensa en cómo desarrollar tu espiritualidad te beneficiaría a largo plazo.
3. Reemplaza lentamente tus actitudes negativas con las positivas. No trates de hacerlo o cambiarlo todo al mismo tiempo. Empieza lentamente, una por una.
4. Hazte consciente de tu espíritu. Cierra los ojos y siente tu energía fluir por tu cuerpo, imagínate en tu lugar favorito y analiza lo que ésto te hace sentir. Date cuenta que tenemos una conexión con cada objeto que nos rodea, un intercambio constante de energías; en especial con otras personas. Observa tus acciones y siente éste flujo.
5. Analiza tus interacciones con los demás. Encuentra las partes negativas y trata de hacerte goles positivos diarios. Intenta ayudar a los demás, a perdonar, a compartir, a sentir, a percibir, a intuir. Todas éstas cosas tienen mucho trabajo y no son rápidas. Requieren de concentración y actitud diaria; pero eventualmente se logran y valen la pena.
6. Date cuenta que las mejores cosas en la vida NO son cosas y de hecho, son momentos, detalles y cosas muy simples.
Sugerencias:
La meditación es una buena forma de hallar nuestro “yo” interior y ver cosas que generalmente no observamos.
Apreciar la belleza de la naturaleza ayuda a analizar esa conexión que tenemos con todo lo que nos rodea.
La luna, así como influencia las olas y otros aspectos de nuestro planeta, también puede influenciar nuestras mentes, estados de ánimo y desempeño. En éste artículo, te hablaré un poco sobre cada fase y sus efectos en tu realidad diaria.
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Luna Nueva: Ésta etapa es perfecta para nuevas ideas y proyectos. Los escritores encontrarán más facilidad escribiendo. En lo físico, el apetito incrementa, mientras las energías se incrementan y el sueño disminuye. En lo espiritual es perfecto para renovación y clarividencia. En lo emocional, es un tiempo de aislamiento en el que se puede sentir mejor solo, que en multitudes. Las mujeres en sus relaciones en esta etapa están un poco “salvajes,” nerviosas y descontroladas. Los hombres por su lado pueden sentirse renovados. Se dan fuertes sueños que podrían mantener despierta a la persona.
Luna Nueva Visible: Durante esta fase, se tiende a cargar hacia adelante con nuevas ideas e impulsos, incluso en la cara de la resistencia. Su principal misión en la vida está en la actualización de las nuevas formas en una existencia objetiva y concreta, como algo separado de la vieja manera de ser. Usted está invertido en su totalidad en este sentido de propósito, y sin embargo, también puede ser muy consciente del reto que representa. Tiempo para aplicar ideas y lecciones. Tiempo en el que se incrementa el sueño y disminuye el apetito. Espiritualmente se puede conectar con los guias espirituales. La energia es algo baja. La pereza abunda. Emocionalmente, se pierde comunicación. Las mujeres se ponen sensibles y tienen memorias tristes y resentimientos sacados a la luz. Los hombres se hacen muchas preguntas y no quieren ser molestados. Probablemente difícil de recordar los sueños.
Cuarto Creciente: Durante esta fase, usted es un constructor voluntarioso de nuevas estructuras para sí mismo y la sociedad, y se caracteriza por ejercer el máximo esfuerzo para lograr sus objetivos de acercar las nuevas formas de la realidad, incluso en la cara de la resistencia. Este movimiento hacia adelante, inevitablemente, debe ir acompañado de la lucha. Los planes se pueden desarrollar fácilmente. Es perfecto para perder peso. Adecuado para aprender nuevas cosas. La energía es balanceada. El estado emocional es más estable y social. La etapa más racional y lógica para las mujeres. Etapa excéntrica y mundana para los hombres. Los sueños son más realistas y proféticos.
Gibosa Creciente: Durante esta fase, se es poderosamente atraído por el logro de sus objetivos, con una mente analítica y detallada. Es probable que tenga un gran pasión por la creación y el perfeccionamiento de las nuevas formas y estructuras. Usted no va a estar contento con el statu quo de las concepciones anticuadas, ni con ninguna duda en seguir adelante con el nuevo elemento, el cual, siente que debe ser perfeccionado con el fin de alcanzar su verdadero potencial. Mucha consciencia y se notan detalles. Necesidad de ejercicio. Levantadas temprano. Comienzas cosas, observas el progreso. La fortaleza y energía incrementan. Emocionalmente, se vuelve más sociable y generoso. Las mujeres se vuelven más tiernas y románticas. Excelentes escuchadoras y guardadoras de secreto en esta etapa. Los hombres se vuelven más coquetos y tiene un estalle de emociones. Los sueños son más relajantes. Se sueña mucho del pasado.
Luna Llena: Durante esta fase, usted es muy consciente del efecto de su trabajo a los demás. Usted está operando en un modo de nitidez visible en lugar de la fe ciega, y su lema es la objetividad. Está abierto a la influencia de los que te rodean, y es conscientes de la influencia que puede tener sobre ellos. Ganas de compartir y enseñar. Incremento en la sexualidad. Full energía y gran incremento de resistencia. Las emociones se conectan directamente con la sexualidad. Las mujeres tienen un incremento de feminidad y sensualidad. Los hombres se vuelven más derrochadores de dinero y más sociables. Es la mejor etapa para tener sueños lúcidos. Probablemente se recuerden los sueños perfectamente.
Luna Gibosa Menguante: Durante esta fase, su misión fundamental en la vida es arrojar luz. Está llena del conocimiento de lo que se ha logrado en un determinado campo de actividad, y su propósito es compartirla con los demás. Es el tiempo de vender ideas. La presión sanguínea podría subirse. Los niveles de actividad se disminuyen. Perfecto tiempo para practicar magia. Te acuestas más temprano. Te cansas en las tardes. Emocionalmente, se siente que se tiene mucho por dar. Se piensa mucho en los demás. Las mujeres se hallan necesitando sexualidad y pasión. Intimidad verbal. Los hombres se hallan con ganas de tener sexo fracuentemente. Es una buena etapa para practicar el recordar sueños.
Cuarto Menguante: Durante esta fase, sos un ejemplo de la demolición de la vieja estructura de preparar el camino para los nuevos. Pasas por una “Crisis de Conciencia” donde usted posee un nivel básico descontento con las estructuras sociales existentes que se encuentran en su entorno. Analiza y comprende su progreso personal. El apetito se disminuye y es posible que se pierda peso. Buen tiempo para ver el futuro. Tiempo de poca energía. Emocionalmente, se halla en un estado de “necesitar atención”. En las mujeres se activa el modo materno, preocupaciones de salud salen a la luz. En los hombres se activa el modo “Hombre de familia” donde buscan dar lo mejor para proveer. Se sueñan respuestas directas a preguntas de la vida.
Luna Menguante: Durante esta fase, que está muy enfocada en una realidad que apenas percibe distante, puede sentirse un poco alejado de la estructura existente de la sociedad. Al igual que la planta muere, usted está compartiendo el conocimiento destilado a partir de la experiencia del pasado en un esfuerzo por llevar adelante esa esencia encapsulada en forma incipiente nuevo. Se siente un sentido de misión para ayudar a preparar el camino para algo nuevo por salir. ¡Tienes que ser capaz de actuar por tu cuenta! Tu intuición está activa. Te sientes pesado e inactivo. El metabolismo se puede poner más lento. Aunque duermas bien, tus energías no serán las mejores. Es una etapa de sensibilidad emocional. En las mujeres incrementa la independencia. En los hombres es difícil la comunicación y la percepción de las mujeres. Se dan sueños simbólicos y oscuros.
¿Estas “Quemando la vela en ambos extremos”? ¿Sientes que no tienes tiempo para ti mismo? ¿Olvidas llamar a tus amigos y familiares en cumpleaños y fiestas especiales? ¿Ya no sales con tus amigos por estar demasiado ocupado? ¿Tienes problemas para relajarte y divertirte?
Si te reconoces, debes recordar bajar la velocidad y tomarte mas tiempo para todo. Vivir una vida balanceada se trata de integrar todas las partes vitales de la vida, incluyendo tu salud, amigos, familia, trabajo y romance.
Aquí hay algunos tips para restaurar una perspectiva sana:
1.Recuerda hacer tiempo para las personas importantes en tu vida.Para de llenar tu agenda con compromisos y pasa tiempo de calidad con tus amigos y familia.
2. Aprende como comer,caminar y conducir más despacio. Y no olvides apagar tu celular algunas veces. Las personas que en realidad quieran hablar contigo te devolverán la llamada.
3. Aprende a vivir en el presente y deja de preocuparte por el futuro.
4. Finalmente, toma todo con calma y empieza a disfrutar las cosas simples de la vida. Detente a oler las rosas.
Escrito y contribuido por: Gianina Beltrán Manotas
Según el diccionario de la lengua española, el hipnotismo es el “Método para producir el sueño artificial, mediante influjo personal, o por aparatos adecuados.” Es posible hipnotizarte a ti mismo para reprogramar tu subconciente y alcanzar tus metas o cambiar malos hábitos. Estos son los pasos:
Instrucciones
1. Encuentra un lugar cómodo y relajante en el que puedas concentrarte por al menos 20-30 minutos, sin ser interrumpido. 2. Piensa acerca del éxito; es decir, acerca de aquellas cosas que quieres alcanzar. Evita cualquier clase de pensamientos negativos, piensa positivamente y enfocate en tus metas. 3. Intenta mirar por encima de la linea de tu vista sin mover tu cabeza. Comenzarás a sentir una liviana tensión. 4. Analiza y escucha cada sonido a tu alrededor; incluso si estas en un lugar silencioso. Enfocate en un sonido en particular y mantente escuchándolo por algunos segundos. 5. Concéntrate en todas tus sensaciones de cuerpo. Por ejemplo: el peso de tu ropa sobre tu cuerpo y como tu zapato toca la piel de tu pie. 6. Concéntrate en tus sensaciones visuales y enfocate en dos objetos en los siguientes segundos. 7. Escucha dos sonidos distintos en la habitación. Enfocate en ambos al mismo tiempo por algunos segundos. 8. Enfocate en dos movimientos musculares de tu cuerpo. Por ejemplo: Imagínate que vas caminante y concéntrate en el movimiento de tus piernas y brazos. Haz esto por algunos segundos. 9. Repite los pasos 6, 7 y 8; pero esta vez solo enfocate en una unidad en vez de dos. 10. Cierra tus ojos e imagínate un hermoso paisaje. Mantén esta imagen en tu mente por los siguientes minutos. 11. Piensa acerca del éxito de tu vida , enfocate en tu objetivo e imagínate a ti misma como si ya lo hubieses alcanzado. Enfocate en las sensaciones visuales y musculares de esa escena que te estas imaginando de éxito. 12. Mantén esta escena en tu mente. No dejes de pensar en ello y disfruta tu éxito. Después de algunos minutos, cuenta del 1 al cinco y abre tus ojos.
