¿Estas “Quemando la vela en ambos extremos”? ¿Sientes que no tienes tiempo para ti mismo? ¿Olvidas llamar a tus amigos y familiares en cumpleaños y fiestas especiales? ¿Ya no sales con tus amigos por estar demasiado ocupado? ¿Tienes problemas para relajarte y divertirte?
Si te reconoces, debes recordar bajar la velocidad y tomarte mas tiempo para todo. Vivir una vida balanceada se trata de integrar todas las partes vitales de la vida, incluyendo tu salud, amigos, familia, trabajo y romance.
Aquí hay algunos tips para restaurar una perspectiva sana:
1.Recuerda hacer tiempo para las personas importantes en tu vida.Para de llenar tu agenda con compromisos y pasa tiempo de calidad con tus amigos y familia.
2. Aprende como comer,caminar y conducir más despacio. Y no olvides apagar tu celular algunas veces. Las personas que en realidad quieran hablar contigo te devolverán la llamada.
3. Aprende a vivir en el presente y deja de preocuparte por el futuro.
4. Finalmente, toma todo con calma y empieza a disfrutar las cosas simples de la vida. Detente a oler las rosas.