Como Saber Si Una Persona Es Sociópata

Según la Universidad de Tennessee-Knoxville, un sociópata, no tiene “sentido moral, responsabilidad o conciencia.” Estas personas generalmente manipulan a otras sin importarles las consecuencias o daño hecho.

Generalmente, sociópatas reaccionan fríamente ante cualquiera de estas situaciones en las que ellos son culpables; sin importarles amor, vergüenza u otros sentimientos que muestran escrúpulos.

Estas son algunos puntos que pueden ayudarte a  identificar si una persona es Sociópata:

1. Sociópatas son encantadores, de una manera manipulativa. Observa su comportamiento e interacciones con otros… Cual es su objetivo?
2. Esa persona buscará alcanzar lo que el o ella quiera, sin importarle cuanto le cuesten a otras personas; ademas, jamás se sentirá culpable al respecto.
3. Verifica las historias que esta persona te cuente. Frecuentemente, sociópatas inventan historias y cuentos para envolver a los demás en su encanto de manipulación.
4. Cuando esta persona comete un error… Te pide disculpas? Se siente culpable y arrepentido realmente?
5. Analiza si la persona comprende sus acciones erróneas. Sociópatas generalmente ESTÁN conscientes de lo mal que se portan; simplemente no les importa.
6. Aparta una cita para examinar su salud mental. Muchos jóvenes comienzan a mostrar síntomas en la adolescencia robando, mintiendo rompiendo reglas de hogar o del la ley en general.

Referencia
Universidad de Tennessee-Knoxville

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Como Descifrar El Lenguaje Corporal De Una Mujer

Se dice que las mujeres son complicadas y aunque esto en muchos aspectos es cierto; cuando se trata de descifrar el lenguaje corporal de una dama; las cosas menos complicadas de lo que parecen.

La parte difícil esta en la mujer; pues generalmente, estas dan señales ambiguas, que frecuentemente son malinterpretadas por los hombres.

Instrucciones

1. Observa detenidamente lo que la mujer hace con su cabello. Generalmente cuando una chica esta coqueteando, se toca y acaricia el cabello. Muchas veces, este comportamiento es totalmente inconsciente pero puede demostrar atracción.

2. Observa sus labios para ver si ella esta poniéndolos de manera atractiva, generalmente al semi-estilo. puchero. Si ella se esta mojando los labios o mordiéndolos; especialmente el de abajo, quiere decir que esta atraída a ti sexualmente.

3. Espera a ver si ella se toca su cuello o muslo. Esto generalmente muestra que la mujer esta inconscientemente sugiriendo que el hombre puede tocarla allí mismo mas tarde.

4. Nota la posición de sus rodillas y piernas, si la mujer tiene una pierna doblada debajo de la otra con la rodilla apuntando aun individuo; puede sugerir que ella esta interesada en esta persona. Cruzar las piernas también pueden indicar coqueteo, pero hay excepciones.

5. Observa lo que ella hace con sus zapatos y su bolso. si ella juega con sus zapatos, quiere decir que se siente cómoda contigo y si pone su bolso junto a ti, esto mostrará que ella te ha aceptado.

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Cómo Sobrellevar Ataques De Pánico Naturalmente

El trastorno de pánico es un tipo de ansiedad que se caracteriza por los frecuentes ataques de pánico que le ocurren al paciente.

Esta clase de ataques ocurren repentinamente sin importar la hora o el lugar y duran alrededor de media hora; aunque se sientan mas largos.

Síntomas 
Hay muchos síntomas que pueden indicar que una persona esta sufriendo de un ataque de pánico; tales como la hiperventilación, sudor, nausea, falta de respiración, temblor, dolor en el pecho y miedo intenso por morir inminentemente.



Instrucciones Para Aliviar Ataques De Pánico Naturalmente

  1.  Haz ejercicio por al menos 30 minutos dos o tres veces por semana. El ejercicio causa que tu cuerpo produzca endorfina, serotonina y otros neurotransmisores que nos hacen sentir mucho mejor.
  2. Ten cuidado con lo que comes. Según un especialista de la clínica Mayo, comer no cura la ansiedad; sin embargo cambios en la dieta si lo hacen.  Come pequeñas porciones de comida mas de tres veces al día, especialmente aquellas que contienen triptófano, tales como los bananos, el queso y pollo. El triptófano es un químico que contribuye a la relajación.
  3. Toma suficiente agua en el día.
  4. Evita el alcohol y bebidas que contengan cafeína; pues estos pueden empeorar la condición.
  5. Respira con el vientre a diario mientras que estas acostado comodamente en tu cama. empieza con 5 minutos cada día y ves aumentándolo hasta llegar a 15. Pon tu mano en el vientre, cuenta hasta cuatro e inhala; nuevamente cuenta hasta cuatro y exhala. Repite el procedimiento y cuando lo domines, puedes hacerlo sentado o parado.

 

¿Como Saber Si Tengo Malaria? (Síntomas De La Malaria)

La malaria es una enfermedad bastante seria y frecuentemente mortal la cual es causada por parásitos que son transmitidos de una persona a otra mediante mosquitos.

Estos parásitos, los cuales son llamados esporozoitos, viajan hasta el hígado, donde se maduran y se transforman en merozoitos; los cuales entran al torrente sanguíneo y se reproducen hasta causar la ruptura de los glóbulos rojos.

Los síntomas normalmente aparecen de una a cuatro semanas después de contraer la infección; sin embargo, han habido casos en los que ha tomado mucho mas tiempo:

Síntomas de la Malaria Descomplicada

  • Fiebre.
  • Escalofríos.
  • Sudor.
  • Dolor de cuerpo.
  • Dolor de cabeza.
  • Nausea y vómitos.
  • Fatiga general. 
  • Frecuencia respiratoria aumentada. 
  • Agrandamiento del bazo.
  • Anemia suave. 
  • Debilidad.
  • Agrandamiento del hígado.
  • Ictericia. 

Síntomas de Malaria Aguda

  • Anemia drástica.
  • Problemas de respiración severos. 
  • Anormalidades en la coagulación de la sangre.
  • Presión sanguínea baja.
  • Insuficiencia renal.
  • Hipoglucemia.
  • Todos los síntomas de la malaria descomplicada. 

Para Saber Si Tienes Malaria: 

1. Identifica alguno de los síntomas mencionados.
2. Pregúntate si haz estado en contacto con mosquitos.
3. Algunos de estos síntomas son muy parecidos a los de la gripa e infecciones comunes y pueden ser diagnosticados erróneamente; por este motivo es importante preguntarse a uno mismo si se ha estado en contacto con personas contagiadas de Malaria recientemente.
4. Ves a donde tu doctor e informarle al respecto, este hará los exámenes necesarios para confirmar la enfermedad.

Recuerda:
La malaria puede ser mortal; así que si sospechas tenerla; no esperes mas tiempo.

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Como Hipnotizarse a Si Mismo

Según el diccionario de la lengua española, el hipnotismo es el “Método para producir el sueño artificial, mediante influjo personal, o por aparatos adecuados.” Es posible hipnotizarte a ti mismo para reprogramar tu subconciente y alcanzar tus metas o cambiar malos hábitos. Estos son los pasos:

Instrucciones

1. Encuentra un lugar cómodo y relajante en el que puedas concentrarte por al menos 20-30 minutos, sin ser interrumpido.
2. Piensa acerca del éxito; es decir, acerca de aquellas cosas que quieres alcanzar. Evita cualquier clase de pensamientos negativos, piensa positivamente y enfocate en tus metas.
3. Intenta mirar por encima de la linea de tu vista sin mover tu cabeza. Comenzarás a sentir una liviana tensión.
4. Analiza y escucha cada sonido a tu alrededor; incluso si estas en un lugar silencioso. Enfocate en un sonido en particular y mantente escuchándolo por algunos segundos.
5. Concéntrate en todas tus sensaciones de cuerpo. Por ejemplo: el peso de tu ropa sobre tu cuerpo y como tu zapato toca la piel de tu pie.
6. Concéntrate en tus sensaciones visuales y enfocate en dos objetos en los siguientes segundos.
7. Escucha dos sonidos distintos en la habitación. Enfocate en ambos al mismo tiempo por algunos segundos.
8. Enfocate en dos movimientos musculares de tu cuerpo. Por ejemplo: Imagínate que vas caminante y concéntrate en el movimiento de tus piernas y brazos. Haz esto por algunos segundos.
9. Repite los pasos 6, 7 y 8; pero esta vez solo enfocate en una unidad en vez de dos.
10. Cierra tus ojos e imagínate un hermoso paisaje. Mantén esta imagen en tu mente por los siguientes minutos.
11. Piensa acerca del éxito de tu vida , enfocate en tu objetivo e imagínate a ti misma como si ya lo hubieses alcanzado. Enfocate en las sensaciones visuales y musculares de esa escena que te estas imaginando de éxito.
12. Mantén esta escena en tu mente. No dejes de pensar en ello y disfruta tu éxito. Después de algunos minutos, cuenta del 1 al cinco y abre tus ojos.

 

Como Recordar Mis Sueños

Todos soñamos y en promedio, cada persona tiene de tres a cuatro sueños por noche; el problema es que generalmente olvidamos la mayoría de estos en los primeros 5 minutos después de levantarnos y otra gran parte, después de 10 minutos.

Estos pasos te ayudarán a mejorar la practica de recordar tus sueños:

Instrucciones

1. Para recordar cada sueño, debes despertarte exactamente después de soñarlo. Esto puede ser conseguido entrenando a tu subconsciente cada noche, diciéndote a ti mismo: “Recordaré mis sueños esta noche” hasta que te duermas. Hazlo cada noche y después de una semana comenzará a ocurrir.

2. Cuando te despiertes en la mitad de la noche; es importante que apuntes lo poco que recuerdas inmediatamente. Es recomendable tener un cuaderno y lapicero en tu mesa de noche.

3. Sigue perseverando. Eventualmente, se hará algo normal para ti el recordar tus sueños y escribirlos.

Sugerencia
Si se te hace muy difícil el escribir tus sueños, puedes comprar una grabadora de voz y narrarlos cuando te despiertes.

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Como Tener Sueños Lucidos?

Un sueño lucido es aquel en el que el soñador es consciente de estar soñando; por ende, este puede controlar el ambiente en el que se encuentra y visitar lugares deseados. Este tipo de sueños pueden ocurrir espontáneamente; sin embargo puede volverse una practica controlada.

Estos son los pasos que debes seguir para tener sueños lucidos: 




Instrucciones
1. Entrena tu mente para recordar tus sueños cuando te despiertes. Si aun no sabes hacer esto, lo puedes aprender en esta página: Como Puedo Recordar Mis Sueños?
2. Una vez que ya puedas recordar tus sueños, intenta interactuar con el ambiente a tu alrededor cada vez que despiertas. Chequea la hora, la claridad, la persona que duerme contigo, 
3. Antes de dormir, pellizcate delicadamente tus cachetes. De esta forma, cuando estés soñando, puedes identificar esto, mediante lo mismo. Si no puedes sentir el pellizco… Entonces ya sabes. Cada persona puede experimentar con distintas formas. 
4. Una vez que ya puedas identificar cuando estas soñando; intenta controlar tus habilidades. Trata de volar, saltar altamente u otros poderes que tengas cuando sueñas. Cada persona puede tener distintas habilidades.

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Nuevo Terremoto De Magnitud 7.1 Golpea El Noreste De Japón

El díá de ayer un terremoto de magnitud 7.1 sacudió a Japón, causando alerta de tsunami, varios heridos y al menos dos fallecidos.

Hubieron daños en fachadas y cortes de luz. Ademas, la gente estaba extremadamente nerviosa.

La agencia de seguridad nuclear se apresuró para afirmar que este sismo no había causado ninguna clase de daños en las plantas nucleares.

Aquí los dejo con un vídeo que dará detalles al respecto.

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Como Sobrevivir a Un Incendio

Hay momentos en los que tu casa podría estar en alto riesgo de un incendio y esto, si no se es solucionado, puede traer consecuencias devastadoras.

Cuando el incendio venga, tu querrás estar seguro e incluso proteger a tus seres queridos y la mejor manera de hacer esto, es preparándose mental y prácticamente al respecto.

Instrucciones


1. Prepárate de antemano: 

  • Instala una alarma de incendios.
  • Asegúrate de que tu casa tengas dos salidas. 
  • Compra un extintor de incendios. 
  • Crea un plan de emergencia familiar. Para mas información, leer: Como Hacer Un Plan De Emergencia Familiar?  
  • Chequea regularmente para saber si todo funciona apropiadamente. 


2. Cuando el incendio venga: 
  • Evacua la vivienda lo mas rápido posible. Sigue tu plan de emergencia según las necesidades. 
  • Llama a la linea de emergencias. 
  • No te aferres a posesiones materiales, enfocate en salvar tu vida y la de tus seres queridos. 


3. Después del incendio: 
  • Revisa tu cuerpo y la de tus seres queridos para ver si tienen alguna herida. 
  • Habla con un doctor para asegurarte que no sufras de estrés post-traumatico. 
Recuerda:
Los incendios son terribles porque en muchas ocasiones se pierden los hogares y muchas otras cosas. Piensa acerca de lo afortunado que eres de estar vivo a cada momento. 

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Como Prevenir Un Aborto Espontaneo

Un aborto espontaneo es aquel que ocurre accidentalmente; es decir, sin que la madre lo quiera.

Esto puede ser devastador para los padres del bebé y aunque no hay forma segura de prevenirlos, hay algunos pasos y cuidados que tu puedes aplicar para reducir el riesgo y evitarlo.

Instrucciones

1. Si estas planeando en quedar embarazada, vacunate ANTES de hacerlo. Habla con tu doctor si es necesario.

2. Limita tu actividad física a cosas que no pongan en riesgo tu embarazo; tales como levantar cosas pesadas, ponerte en peligro de recibir un golpe o cosas así. Caminar y nadar son muy recomendados en el embarazo.

3. Aléjate de las drogas, cigarrillo, alcohol y cafeína. Todos estos componentes incrementan el riesgo de aborto espontaneo.

4. Mantén una dieta saludable de frutas y vegetales que te proporcionarán vitaminas que serán elementales para tu bebé.

5. Consume el ácido folico en los primeros tres meses del embarazo.

6. Duerme bien; es decir, al menos ocho horas al día. Esto naturalmente te reducirá los nieles de estrés.

7. Escucha a tu cuerpo: Si te sientes cansada, descansa; si te sientes agitada, relájate y si te sientes enferma, ves al doctor.

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