Month: April 2011

Como Recordar Mis Sueños

Todos soñamos y en promedio, cada persona tiene de tres a cuatro sueños por noche; el problema es que generalmente olvidamos la mayoría de estos en los primeros 5 minutos después de levantarnos y otra gran parte, después de 10 minutos.

Estos pasos te ayudarán a mejorar la practica de recordar tus sueños:

Instrucciones

1. Para recordar cada sueño, debes despertarte exactamente después de soñarlo. Esto puede ser conseguido entrenando a tu subconsciente cada noche, diciéndote a ti mismo: “Recordaré mis sueños esta noche” hasta que te duermas. Hazlo cada noche y después de una semana comenzará a ocurrir.

2. Cuando te despiertes en la mitad de la noche; es importante que apuntes lo poco que recuerdas inmediatamente. Es recomendable tener un cuaderno y lapicero en tu mesa de noche.

3. Sigue perseverando. Eventualmente, se hará algo normal para ti el recordar tus sueños y escribirlos.

Sugerencia
Si se te hace muy difícil el escribir tus sueños, puedes comprar una grabadora de voz y narrarlos cuando te despiertes.

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Como Tener Sueños Lucidos?

Un sueño lucido es aquel en el que el soñador es consciente de estar soñando; por ende, este puede controlar el ambiente en el que se encuentra y visitar lugares deseados. Este tipo de sueños pueden ocurrir espontáneamente; sin embargo puede volverse una practica controlada.

Estos son los pasos que debes seguir para tener sueños lucidos: 




Instrucciones
1. Entrena tu mente para recordar tus sueños cuando te despiertes. Si aun no sabes hacer esto, lo puedes aprender en esta página: Como Puedo Recordar Mis Sueños?
2. Una vez que ya puedas recordar tus sueños, intenta interactuar con el ambiente a tu alrededor cada vez que despiertas. Chequea la hora, la claridad, la persona que duerme contigo, 
3. Antes de dormir, pellizcate delicadamente tus cachetes. De esta forma, cuando estés soñando, puedes identificar esto, mediante lo mismo. Si no puedes sentir el pellizco… Entonces ya sabes. Cada persona puede experimentar con distintas formas. 
4. Una vez que ya puedas identificar cuando estas soñando; intenta controlar tus habilidades. Trata de volar, saltar altamente u otros poderes que tengas cuando sueñas. Cada persona puede tener distintas habilidades.

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Nuevo Terremoto De Magnitud 7.1 Golpea El Noreste De Japón

El díá de ayer un terremoto de magnitud 7.1 sacudió a Japón, causando alerta de tsunami, varios heridos y al menos dos fallecidos.

Hubieron daños en fachadas y cortes de luz. Ademas, la gente estaba extremadamente nerviosa.

La agencia de seguridad nuclear se apresuró para afirmar que este sismo no había causado ninguna clase de daños en las plantas nucleares.

Aquí los dejo con un vídeo que dará detalles al respecto.

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Como Sobrevivir a Un Incendio

Hay momentos en los que tu casa podría estar en alto riesgo de un incendio y esto, si no se es solucionado, puede traer consecuencias devastadoras.

Cuando el incendio venga, tu querrás estar seguro e incluso proteger a tus seres queridos y la mejor manera de hacer esto, es preparándose mental y prácticamente al respecto.

Instrucciones


1. Prepárate de antemano: 

  • Instala una alarma de incendios.
  • Asegúrate de que tu casa tengas dos salidas. 
  • Compra un extintor de incendios. 
  • Crea un plan de emergencia familiar. Para mas información, leer: Como Hacer Un Plan De Emergencia Familiar?  
  • Chequea regularmente para saber si todo funciona apropiadamente. 


2. Cuando el incendio venga: 
  • Evacua la vivienda lo mas rápido posible. Sigue tu plan de emergencia según las necesidades. 
  • Llama a la linea de emergencias. 
  • No te aferres a posesiones materiales, enfocate en salvar tu vida y la de tus seres queridos. 


3. Después del incendio: 
  • Revisa tu cuerpo y la de tus seres queridos para ver si tienen alguna herida. 
  • Habla con un doctor para asegurarte que no sufras de estrés post-traumatico. 
Recuerda:
Los incendios son terribles porque en muchas ocasiones se pierden los hogares y muchas otras cosas. Piensa acerca de lo afortunado que eres de estar vivo a cada momento. 

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Como Prevenir Un Aborto Espontaneo

Un aborto espontaneo es aquel que ocurre accidentalmente; es decir, sin que la madre lo quiera.

Esto puede ser devastador para los padres del bebé y aunque no hay forma segura de prevenirlos, hay algunos pasos y cuidados que tu puedes aplicar para reducir el riesgo y evitarlo.

Instrucciones

1. Si estas planeando en quedar embarazada, vacunate ANTES de hacerlo. Habla con tu doctor si es necesario.

2. Limita tu actividad física a cosas que no pongan en riesgo tu embarazo; tales como levantar cosas pesadas, ponerte en peligro de recibir un golpe o cosas así. Caminar y nadar son muy recomendados en el embarazo.

3. Aléjate de las drogas, cigarrillo, alcohol y cafeína. Todos estos componentes incrementan el riesgo de aborto espontaneo.

4. Mantén una dieta saludable de frutas y vegetales que te proporcionarán vitaminas que serán elementales para tu bebé.

5. Consume el ácido folico en los primeros tres meses del embarazo.

6. Duerme bien; es decir, al menos ocho horas al día. Esto naturalmente te reducirá los nieles de estrés.

7. Escucha a tu cuerpo: Si te sientes cansada, descansa; si te sientes agitada, relájate y si te sientes enferma, ves al doctor.

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Conflicto En La Costa De Marfil

La Costa De Marfil esta sufriendo una terrible guerra civil. 

La semana pasada, las tropas leales del presidente electo Alssane Outtara tomarón la localidad de Duekoue, a causa de que el mandatario saliente, Laurent Gbagbo, se negaba a renunciar al poder; a pesar de que la Union Africana y otros organismos internacionales le pidieron que evitara un “baño de sangre” y que cediera la presidencia a su sucesor.

Esta situación esta cobrando la vida de cientos de victimas inocentes. La organización humanitaria piensa que alrededor de 800 personas muertas serán encontradas.

Millones de refugiados se esconden en iglesias protegidas por tropas de la ONU. Aquí los dejo con un vídeo de BBC que explicara todo mejor:

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La Tierra En Forma De Papa

El siguiente corto vídeo mostrará como funciona la gravedad en nuestro planeta, haciendo que este se vea como una papa. 


Los datos fueron recogidos por la sonda espacial GOCE.  

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Cupos En El Refugio Del Fin Del Mundo Son Vendidos En America

Las teorías del fin del mundo se hacen cada vez mas realisticas…y con ello, el estúpido pensamiento de que “el dinero lo puede todo.” 

Reservaciones para un refugio del “fin del mundo” han incrementado masivamente desde que golpeó el tsunami de Japón. 
Vivos, la empresa de California, ha tomado depósitos de 5000 dolares Estadounisenses, los cuales deberán ser completados hasta $25,000 para asegurar un cupo en esta construcción apocalíptica. 
El lugar es extremadamente lujoso y espacioso.  Contiene hospital, dentista, salas de estar, cocinas, lugar para mascotas, panadería, lugar de oraciones, bodega de vino, tecnología e incluso una cárcel, en caso de que algunos de los residentes se conviertan en peligro para los otros. 
También habrán torres que les permitirán observar la destrucción alrededor de ellos. Aqui los dejo con algunas de las fotos: 
Cárcel

Cuartos

Dentista

Sala de estar
Acaso el dinero lo puede comprar todo? Que piensas? Deja tu comentario. 

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Ahora Le Toca a Siria: Conflicto Masivo

Siria, al igual muchos otros paises, ha comenzado protestas en contra del gobierno. Sin embargo, hay algunos que NO quieren que el presidente se vaya.

Estas protestas obviamente han terminado en un baño de sangre, causando la muerte de algunos. Sobrevivientes cuentan que al menos 20 personas fueron asesinadas después de que la estatua del  ex presidente Hafez Al Asad fue quemada.  Hafez Al Asad fue el padre del presidente actual, Bashar Al Asad.

Siria es popular por tener uno de los mas cerrados sistemas políticos del medio oriente, limitando estrictamente la expresión, asociación y prensa.

Los ciudadanos están luchando por conseguir libertad, aunque un alto mandatario del gobierno haya dicho que ellos tan solo marchaban porque tenían hambre. Esta persona recibió muchísimas criticas.

Aquí los dejo con un vídeo de BBC que habla al respecto.

La pregunta es: ¿Por qué tantos conflictos al mismo tiempo? 

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Epidemia De Rabia En Bali, Indonesia

Un oficial de salud ha dicho que en los últimos dos años, mas de 121 personas han muerto tras contagiar el mal de rabia en Bali, una isla de Indonesia. 

La mayoría de estas han muerto en los hospitales. 
Los perros son comunes en la isla hindú de Bali, pero en el resto de Indonesia, la cual es musulmán no lo son debido a que los perros son considerados “impuros” en el Islam. 
Una campaña de vacuna en contra de la rabia de alrededor de 400,000 perros comenzó en Septiembre del 2010. 
La cabeza de la oficina de Salud de Bali ha dicho: “Tenemos que mejorar nuestra preparación, porque el mal de rabia se puede esparcir rápidamente.”
Una epidemia de rabia también ha sido reportada en Georgia, pero hay mucho mas control sobre esta.
Esperemos que estas epidemias llegue a ser controlada y no se convierta en un asunto internacional. 
Que piensas? Deja tu comentario. 
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