La idea de que consumir vitaminas para complementar nuestra dieta es muy benéfico para la salud, ha sido rechazada en base a un estudio realizado por investigadores británicos.
Durante más de 6 años realizaron una serie de pruebas a 8,000 personas, concluyendo que quienes tomaron estos complementos tenían los mismos riesgos de padecer cáncer o enfermedades cardíacas, que quienes tomaron un placebo.
Muchas personas adultas toman suplementos vitamínicos como medida preventiva contra las enfermedades graves, afirma la dietista Catherine Collins, del Hospital ST. George en Londres.
Este estudio realizado indica que los suplementos vitamínicos no son necesarios para las personas sanas y bien nutridas. De hecho su consumo indiscriminado puede llegar a ser contraproducente.
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