Humor para la salud
Imagen: Corbis

El buen humor fortalece tanto mental como físicamente al ser humano, es innato y se desarrolla con la edad.

El humor responde a un mecanismo cerebral y se origina en un área llamada “central de detección de errores” (situada entre los dos hemisferios), según explicó Natalia López, catedrática de la Universidad de Navarra.

Al escuchar un chiste, el lenguaje es procesado en el cerebro y cuando la historia toma un giro absurdo, la “central de errores” detecta el error y sincroniza lo lógico y lo ilógico, una vez detectado el error, el cerebro obtiene un “premio” a través de la liberación de dopamina, una hormona que genera una sensación de regocijo que se termina somatizando en una carcajada, ésta, a su vez fortalece el corazón y genera respuestas somáticas saludables, indicó la catedrática.

Hay diferencia entre el sentido de humor de hombres y mujeres, aunque la parte cognitiva del mismo es igual, la parte emocional no es así. Normalmente los hombres sueltan la carcajada por algo que es absurdo, mientras que las mujeres necesitan que lo absurdo también sea divertido, si solo es absurdo no les hace gracia.

También existen diferencias entre adolescentes y adultos: los primeros tienen muy poco sentido del humor, porque para diferenciar lo ilógico de lo absurdo, depende de una parte del lóbulo frontal que justamente madura con el paso de los años.

La catedrática concluye:

“Las personas que nos hacen reír nos hacen felices, no tanto porque nos hacen pasar un buen rato, sino porque en el fondo, cuando nos reímos, aunque las cosas estén muy negras, todo se relativiza un poco y eso nos fortalece mucho el cuerpo también”.

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