La obesidad y los problemas de sobrepeso se han vuelto una epidemia en muchos países. Nuestros cuerpos fueron hechos para actividades físicas pesadas y al aire libre y sin embargo a veces pasamos el día entero encerrados en casa o en oficinas, sentados, sedentarios. Siempre andamos de prisa y comemos rápido. Y las consecuencias de […]