Sientes que te la pasas solo todo el tiempo? Eres demasiado timido(a)? Te la pasas horas sin hablar con nadie? Seguramente te sientes solo.
La soledad es un problema que va incrementando rápidamente, en parte, debido a la tecnologia y la falta de tiempo. Cada vez, las 24 horas de un dia parecen hacerse mas escasas y el tiempo parece acortarse.
La revista americana reportó en el 2006 que jóvenes entre los 8 y 18 años de edad se pasaban generalmente seis horas y media al dia, viendo televisión, escuchando musica mediante audifonos, con sus manos en controles de video juegos o teclados de computador.
Este tipo de tecnologia, toma demasiado tiempo en una persona; causando que esta, sin notarlo y muchas veces sin quererlo, se aparte de la sociedad y familia.
Estas son algunas cosas que tu puedes hacer para combatir la soledad e isolación:
1. Intenta gastar menos tiempo en cosas electronicas como el computador, televisión, video juegos, ipod, etc.
2. Visita a tus amigos y familia cuando estes libre; trata de actualizarte con ellos. Esto logrará reactivar la conexión existente.
3. Combate tu timidez mediante metas y objetivos que te hagas. Por ejemplo, si eres demasiado timido en el trabajo; colegio, etc; proponte hablarle a una persona con la quieras interactuar.
4. Escoge amigos que estan contigo en las buenas y en las malas, no solo los mas populares, los que mas tienen dineros o los mas apuestos. Verdaderos amigos serán los únicos que te darán felicidad.
Nota Importante
Recuerda que no estas completamente solo. Dios esta contigo en todo momento.
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