Muchas personas disfrutan viendo películas de terror que los llenan de miedo; esta actividad puede ser divertida si se tienen acompañantes; sin embargo, mucha gente encuentra dificultad en dormir después de verse una película terrorífica. Estos son algunos pasos que debes seguir para lograr dormir con los angelitos tranquilamente:
Instrucciones
1. Recuérdate a ti mismo que la película no es real pensando en los actores, en vez de lo que ocurrió en la película. Si el DVD tiene una sección de “Detrás de Cameras,” obsérvala.
2. Mírate caricaturas o comedias después que termines la película terrorífica.
3. Leete un libro; especialmente si es aburrido, pues estos te harán dormir rápidamente.
4. Deja la luz del pasillo encendida y tu puerta entre abierta. Demasiada luz te mantendrá despierta, pero demasiada oscuridad te dará mas miedo.
5. Escucha música suave mientras que te quedas dormido. Si tienes la opción de “Dormir” entonces programalo para que se apague solo después de una hora.
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