Esta comprobado científicamente que reir es lo más sano y positivo que podemos practicar en la vida diaria, es gratis y muy fácil de lograr. Según estudios realizados por la prestigiosa Universidad de Harvard por ejemplo.
Aquí diez buenas razones y beneficios que nos trae sonreír:
1. Levanta el ánimo.
2. Reduce el riesgo de distintas enfermedades.
3. Crea un ambiente familiar más feliz.
4. Mejora las relaciones laborales.
5. Es una excelente tarjeta de presentación.
6. Equilibra el pensamiento con toques de sano humor.
7. Reduce considerablemente el estrés.
8. Sirve para quemar naturalmente calorías, ya que se mobilizan 400 músculos al reír.
9. Aumenta nuestra expectativa de vida.
10. Nos hace ver más jovenes.
Y estos solo son los principales beneficios que nos da la risa. Asi que a sonreír bastante se ha dicho!